在我們家,蒸蛋是餐桌上的常客,它簡單省事又美味,基本上一個禮拜有三四天都可以看到它的身影,當然不是每天都長一樣,我覺得蒸蛋的做法簡直是有無限可能,因為只要換個搭配,就能吃出不一樣的感覺!有時是鹹香、有時是鮮甜、有時是軟糯、有時是嫩脆⋯⋯

而且,很多孩子雖然不愛吃水煮蛋、煎蛋,但很少有人不能接受蒸蛋。在我們家,平時孩子不怎麼愛吃蛋,尤其是蛋黃,不過做成蒸蛋後,孩子每次都會吃光光,雞蛋的營養也就補充到了。

在蒸蛋這方面,我已經頗有心得了,不過想要做出一碗美味的蒸蛋還是不容易喔,在搭配的食材上也是需要花費一些時間,我之前加過秋葵、蛤蜊、肉末等等,處理食材的時間比蒸蛋的時間還久,而且水和蛋的比例也要控制好才能做出一道光滑細膩的蒸蛋。

最近我突發奇想,算是做了一個料理實驗,給蒸蛋加入了神奇的外援,把蒸蛋做成了一道長高料理,而且不需要繁瑣的備料就可以為蒸蛋增添特別的風味,節省了好多備料時間。

這位神奇的外援就是——「等大人」複方人蔘精華湯,一款孩子們一直在喝的助力長高的營養品。之前孩子們跟我說,他們覺得「等大人」的味道很好喝,所以我猜加在蒸蛋裡孩子們也一定會喜歡!

做法相當簡單,備料在碗裡磕入三個雞蛋,然後直接倒入兩罐等大人。

再加一點點鹽,把蛋打散以後,熱水上鍋蒸個10分鐘就完成✅囉!

超級簡單快手有沒有~

我端上桌的時候,沒有告訴孩子我在蒸蛋加了什麼,讓他們猜猜看,他們吃了一口就猜出來了!

最關鍵的是,加了「等大人」的蛋羹孩子超愛吃!而且又很有營養,能幫助長高,大寶小寶你一碗我一碗,一下子就吃完啦,真是太讚了~

 

#兒童
#親子
#育兒
#食物
#兒童餐
#生長
#身高
#長高
#等大人

 

文章標籤
全站熱搜
創作者介紹
創作者 PICK兒童營養餐 的頭像
PICK兒童營養餐

PICK兒童營養餐

PICK兒童營養餐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1)